体力是推进关卡和获取装备的核心资源，合理规划体力使用是提升效率的关键。游戏内体力每20分钟自然恢复1点，每日上限为72点，结合广告奖励的15点，零氪玩家每日可获取87点体力。若额外花费100钻石购买15点体力，则每日总量可达102点。建议优先将体力用于每日挑战和巡逻，前者消耗20点体力可获得约12件装备，后者不消耗体力但能提供10件以上装备，两者结合可实现每日80件装备的稳定收益。
快速刷体力的核心技巧在于集中消耗体力刷特定关卡。游戏内存在一种名为羊圈图的特殊关卡（如17关、35关、52关），这些关卡仅需8分钟即可完成，且boss数量较多，装备掉落效率显著高于普通关卡。例如52关单次可掉落15件白色装备，远超常规关卡的收益。低战力玩家推荐刷17关（5.5件/次），中等战力选择35关（8件/次），高战力玩家则优先挑战52关。这种策略能在相同体力消耗下最大化装备获取量。
巡逻功能是另一种高效利用体力的方式。通过大月卡可增加每日巡逻次数至7次（基础3次+广告1次+大月卡3次），每次巡逻消耗15点体力但能稳定获得装备和经验。50关前建议优先巡逻，因其经验收益比手动刷图高出18.2k，且能额外多获8件白色装备，相当于每日多一件蓝色装备。巡逻还能解放玩家时间，适合学生或上班族利用碎片化进度。
对于追求长期发展的玩家，需注意体力的分配节奏。每日应确保完成两次挑战和巡逻，剩余体力可投入羊圈图刷装备。若想加速成长，可购买月卡提升体力上限和巡逻收益，高级月卡还能免除广告直接领取奖励。拆解冗余装备时，紫装可分解为27个基础材料，金装则为216个，合理利用拆解资源能更快合成高阶装备。永恒宝箱建议仅十连抽，1.34万钻石可保底获得S级紫装。
最后需提醒的是，游戏内部分活动如七天嘉年华对体力规划有特殊要求。建号时间建议选在凌晨12点后，以便完整利用7天周期。通过快速巡逻、广告奖励和钻石购买体力，可在第七天达成25级目标。日常商店的武器图纸和配件必买，金币优先升级武器、项链、手套等攻击类装备，防御类装备可暂缓强化。这些细节能帮助玩家在体力有限的情况下，稳步提升战力并攻克高难度关卡。
