手雷的刷新点位于靶场区域的一个集装箱堆附近的桌子上。具体位置需要从初始资源区向东南方向移动，穿过移动靶场后，在左手边的箱子旁即可看到手雷集中摆放。这一调整是由于早期版本手雷与枪械同棚摆放，为避免玩家干扰捡枪行为，官方将其迁移至独立区域。
进入训练营后，打开右上角小地图可快速定位靶场标志。手雷拾取后约3-4秒会重新刷新，玩家可反复拾取以积累数量。需注意手雷刷新点距离枪械棚较远，需专门跑动前往，建议提前规划路线避免浪费时间。这一设计既满足练习需求，也避免了训练场内的混乱干扰。
手雷的投掷技巧可通过训练营充分练习，包括高抛、低抛、瞬爆等操作。靶场区域还提供移动靶标，适合结合手雷练习动态目标打击。若需练习特定战术如攻楼或掩体爆破，可配合训练营的建筑物模拟实战环境。手雷的战术价值在决赛圈或狭窄地形尤为突出，熟练掌握获取与使用时机能显著提升实战胜率。
训练营是唯一可无限获取手雷的官方场景，建议优先练习基础投掷轨迹与爆炸时间把控。手雷爆炸范围为半径3米内全额伤害，3-10米递减，10米外仅耳鸣效果。每次拾取后需注意背包容量，合理分配其他装备以模拟真实对战配置。通过系统化训练可显著提升投掷精准度与战术应用能力。
玩家应充分利用该区域的资源，结合其他投掷物如烟雾弹、燃烧瓶等进行综合训练，以全面掌握绝地求生的战术投掷体系。
